Cuando el bajón se convierte en creación

Ayer me vine abajo, así, de la nada, casi sin motivo. Y eso es lo que más duele: sentirte fatal y encima no entender por qué. Te deja aún más perdida.

No soporto estar mal. Siempre quiero salir rápida de esa emoción, huir del dolor. Así que me fui a YouTube a buscar técnicas para quitarme la ansiedad en momentos de burnout.

Vi unos cuantos, pero no resonaban conmigo. Estaba tan mal, que pensaba “Sí, la teoría me la sé… pero ahora estoy hundida y esto no me sirve”

¿Y sabéis qué se me ocurrió? Crear mis propias herramientas.

Y así lo hice. Abrí mi canal de YouTube: “Vivir con Burnout”, ¡y grabé por primera vez en mi vida un vídeo de Youtube!

Es increíble cómo estoy transmutando este dolor en cosas creativas. No sé si será un parche, pero aprender cosas nuevas, escribir en mi blog, expresar cómo me siento, me ayuda al menos a tener la cabeza enfocada en otra cosa que no sean mis problemas en la empresa y mi futuro incierto.

¡Y no sabes cuánto me acuerdo de mis compañeros artistas! Siempre me decían que de ese dolor profundo salen las mejores creaciones.

No sé en qué se convertirá todo esto, pero me gusta pensar que este proceso de transformar el dolor en algo útil quizá también pueda acompañarte a ti, si estás viviendo como yo burnout, o estás en medio de una crisis existencial, o simplemente sientes una tristeza que pesa demasiado.

Si te apetece, pásate por mi canal.

Iré compartiendo las pequeñas cosas que me ayudan a atravesar

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